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Schwarzer Holunder - Sambucus Nigra L.

Blüten: äth. Öle, schweißtreibende Glykoside, Flavonoide, Gerbstoffe, Schleim
Blätter und Rinde: Blausäureabspaltendes Glykosid
Früchte: reich an Vit C und Mineralien

Inhaltsstoffe

Bei diesen Krankheiten und Beschwerden kann der Schwarze Holunder helfen:

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  • fieberhaften Erkältungen (bei Erkältung/Grippe schon im Bett liegend trinkend)

  • zur Vorbeugung von Erkältung und Grippe (dann aber schwächer aufgebrüht)

  • schleimlösend bei Nasennebenhöhlenentzündung

  • mobilisieren körpereigene Abwehrkräfte

  • auch gegen Rheuma (mäßiger Erfolg)

 

  • Holunderbeerensaft als Abführmittel

  • Mus gegen Erklältungen und Husten

  • Tee zum Schwitzen und gegen Infektionskrankheiten

  • Blutreinigungsmittel bei Hautunreinheiten und üblem Körpergeruch

In der Naturheilkunde
Wirkung

Beeren: reich an Kalzium, Vitamin C, zum Aufbau des Immunsystems
Blüten: reich an Rutin - kommt natürlich in Verbindung mit Vitamin C vor, wirkt positiv auf brüchige Kapillargefäße, schweißtreibend

  • Holunderwurzeln, frisch ausgegraben und in kochendes Wasser hineingerieben: Packung gegen Mastitis (Brustdrüsenentzündung) - reinigende Pflanze - antibiotische, antiseptische, antivakterielle Eigenschaften - daher in kleinen Dosen und geringen Mengen nehmen, sparsam in der Schwangerschaft anwenden

  • Beeren: sehr kalziumhaltig, sehr eisenhaltig (gut zur Unterstützung der Blutbildung), schweißtreibend

  • Blüten: Handvoll Blüten in Olivenöl, sodass sie gerade bedeckt sind, 20 Min warmhalten, abseihen und Öl abkühlen lassen, Brustwarzen mit Öl zur Linderung von Schmerzen und erhöhter Empfindlichkeit  einreiben

  • Holunderblüten als Tinktur: gut gegen Fieber bei Säuglingen und Kleinkinder - 2 Tropfen pro kg Körpergewicht direkt unter die Zunge oder beim Stillen mit Pipette neben Brustwarze in den Mund des Babys laufen lassen, unschädlich - so oft wie nötig

  • das Fieber sinkt i.d.R. nach ein paar Stunden (auch als Tee möglich)

In der Frauenheilkunde
Quellen

  • reich an pflegenden Vitaminen und Mineralstoffen

  • Holunderblütenwasser als Teil von Gesichtslotionen

  • Pflegecremes und -lotionen

  • Seifen

  • Badezusätze

  • Rasierwasser

In der Naturkosmetik

  • bei Blättern und Rinde: gelegentlich Magen- und Darmreizungen möglich

  • unreife Beeren sind schwach giftig

  • der gekochte Saft ist sehr empfehlenswert, roh kann er Übelkeit hervorrufen, als Mus sehr gesund

Kontraindikationen/Nebenwirkungen

​begleiten schützend Heilungszeremonien und Übergangsrituale - helfen, im richtigen Zeitraum das Richtige zu tun

Zum Räuchern

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Die ätherischen Öle

© 2017 Anna-Mara Schön

Alles rund um heimische Kräuter

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