Rosmarin | kraeuterspass

Rosmarin - Rosmarinus officinalis L.

Äth. Öl, Harze, Gerbstoffe, Flavonoide, Bitterstoffe, Pflanzensäuren und etwas Saponin

Inhaltsstoffe

Bei diesen Krankheiten und Beschwerden kann der Rosmarin helfen:

als Vollbad:

anregend (also nicht abends vor dem Schlafengehen baden)
Erkältungsbeschwerden
degenerativem Rheuma und Muskelrheuma: äußerlich zur Durchblutungsförderung, bspw. als Öl - 6 Tropfen äth. Öl auf 30 ml fettes Öl
Gicht (stoffwechselanregend)
Erschöpfungszuständen, chronischen Schwächezuständen (1 Handvoll pro Wanne)
niedrigem Blutdruck
zur Stärkung nach Krankheit

als Salbe

funktionellen Herzbeschwerden (Herzgegend einreiben)

Einreibungen:

zur Förderung der Durchblutung

innerlich:

Völlegefühl
Blähungen
Appetitlosigkeit
leichten krampfartigen Magen-, Darm-, Nieren-, Leber- und Gallbeschwerden oder -störungen
Oberbauchkoliken
Krämpfen

Rezepte zu

Verjüngendem Wein mit Rosmarin

finden sich in Rezepte, die passenden Etiketten dazu in Etiketten.

In der Naturheilkunde

Wirkung

stoffwechselanregend, tonisierend auf den Kreislauf, ausgleichend auf das Nervensystem

bei unregelmäßiger, ausbleibender Menstruation als Tee
Reinigende Pflanze - antibiotische, antiseptische, antibakterielle Eigenschaften - daher in kleinen Dosen und geringen Mengen nehmen, sparsam in der Schwangerschaft anwenden
gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft: 7g Rosmarin, 14g Basilikum, 7g Anissamen - mischen, kochendes Wasser dazu und für 1-2 Stunden fest verschlossen ziehen lassen, 1 kleine Tasse so heiß wie man möchte trinken
Sitzbad mit Rosmarin bei Dammriss
zur Nabelpflege: Rosmarintinktur oder pulverisiierten Rosmarin beim Windelwechseln auf den Nabel auftragen - lässt den Nabel schnell trocknen und wirkt keimtötend
Regt den Blutfluss an - daher ggf. gefährlich in der Schwangerschaft, da Blutungen ausgelöst werden können
Bestandteil des Myomheiltees (Wucherungen in der Muskelschicht der Gebärmutter - gutartige Tumore) zur Vorbeugung, Wachstumsstopp, teilweise auch Rückbildung (mit Rosmarin, Schafgarbe, Brennnesselblättern, Hirtentäschelkraut, Frauenmantel - 6-8 Wochen, 1-2 Tassen)

In der Frauenheilkunde

Bredemeier, Marion; Gibbels, Eva. 2016. Skript Phytotherapieausbildung. Langen.
Engelsing, Anja Maria (Dr. med). 2015. Frauenkräuter - der ganzheitliche Weg zum Heilsein. BLV Buchverlag, München.
Neuhold, Manfred. 2014. Naturkosmetik und Parfum - Selbst gemacht!. Leopold Stocker Verlag, Graz.
Pahlow, M. (Apotheker). 2015. Das große Buch der Heilpflanzen - gesund durch die Heilkräfte der Natur. Nikol Verlag, Hamburg. 4. Auflage.
Weed, Susun S. 2011. Naturheilkunde für Schwangere und Säuglinge. Orlanda Frauenverlag, Berlin. 6. Auflage.
Quelle Bild: H. Zell - Eigenes Werk, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11026931

Quellen

Duftwasser
Rasierwasser
Eau de Toilette mit "männlicher" Note
geruchsbindende Fußbäder
Zusatz zu Haarshampoos
Seifen
Cremes
Lotionen
besonders gut für dunkles, fettiges Haar und fette Problemhaut

wirkt antiseptisch und fördert die Durchblutung der Haut

In der Naturkosmetik

keine bei normaler Dosierung
äth. Öl nicht innerlich verwenden - reizt Magen, Darm und Nieren
Rosmarin-Tee nicht in der Schwangerschaft

Kontraindikationen/Nebenwirkungen

würzig, heiß, erfrischend - herzöffnend, aphrodisierend, anregend, vitalisierend, schützend, erhellend, reinigend, unterstützt das Trauern und den Prozess des Loslassens, führt durch Depressionen

Zum Räuchern

s. oben

Kräuterspaß